• Вы не можете вкушать жизнь, потому что вы постоянно жуёте мысль. Цезарь Теруэль

  • Оставь Жизнь в покое. Позволь ей быть. Экхарт Толле

  • Вы не "миро-творцы", вы и есть мир. ~ Муджи

шаблоны joomla на templete.ru
Красивые шаблоны joomla.

 

"Неделать то, что ты привык делать — ключ к личной силе."
(Кастанеда)

Говорить о неделании — это делание разговора. Делать практику неделания — неделание в чистом виде. А все потому-что неделать неделание привычным способом невозможно. Как только какая-то практика становится привычной — она теряет силу, прописывается в таблицах мироописания и становится будничным действием.

О неделании можно сказать лишь, что практикуя его мы получаем достаточно личной силы для чего угодно.

Суть практик неделания заключена в движении точки сборки. Необычное поведение с нашей стороны, странные события, окружающие нас, неожиданные повороты сюжета заставляют смещаться нашу точку сборки, а за ней и фокус восприятия. Смещаясь, точка сборки проходит через области, являющиеся для нее не родными. А это влечет за собой освобождение особой энергии, которые последователи учения дона Хуана называют личной силой.

Практика неделания
В литературе Карлоса Кастанеды можно встретить ряд практик неделания:

1. Созерцание теней. Фокус внимания фиксируется не на объектах. как обычно, а на их тенях. Кастанеда созерцал таким образом тени листьев, смотря на куст, что дало необычный эффект.

2. Смена распорядка дня. Фактически, это неделание своей жизни. Мы все имеем распорядки. Встаем, едим , ложимся спать, гуляем в одно и то же время. Если развалить этот порядок — уровень личной силы поднимется радикально.

3. Ходьба силы. Удерживать взгляд на какой-либо точке на линии перед собой от ног до места чуть выше горизонта. Расфокусированым взглядом пытаемся охватить все. Пальцы рук при этом должны быть подогнуты непривычным образом.

4. Слушание мира. Сместить основной фокус восприятия мира с глаз на уши. Слушать мир.

Мир является миром, потому что ты знаешь то делание, которое
делает его таким, — сказал Дон Хуан. — если бы ты не знал его
делания, то мир был бы другим»

(Кастанеда).

Также, множество упражнений было придумано и нашими современниками:

1. Замена ведущей конечности. Сюда входит принятие пищи левой рукой (если вы правша), завязывание ботинок с непривычной стороны, пользование «мышкой» левой рукой, выполнение различных упражнений начинать с необычной стороны.

2. Созерцание (предметов, горизонта, облаков, дождя, людей, дыма). При регулярном использовании так же помогает остановить внутренний диалог. Данное неделание входило в обязательную практику подготовки воинов-магов к встрече с непознаваемым.

3. Ходьба задом наперед. Идем спиной вперед, постоянно оглядываясь, чтоб не упасть.

4. Рассказывание историй о себе, в которых нет ни слова правды.

5. Смена привычек. В течение нескольких дней постоянно меняем свои привычки: любимые блюда, телерадиопередачи, дороги, которыми мы ходим на работу, места, где привыкли сидеть (перестановка мебели) и т.д. Также, это упражнение сильно повышает уровень осознанности.

6. Восприятие мира одним глазом. Закрываем свой правый глаз и смотрим только левым (до полу часа). Говорят, это упражнение дает еще один неожиданный эффект. но ничего такого не наблюдал.

7. Беглый взгляд. Смотрим на мир, не фокусируясь на предметах больше секунды. Дополнительно, это упражнение дает навык для практики сновидения, где становится бесценным.

8. Фокус на обонянии. Концентрируемся на запахах. Пытаемся не видеть и не слышать мир, а обонять его.

9. Концентрация на «мельчайшностях»:

Летом, лёжа на песке, внимательно вглядывайтесь в сверкающие на солнце песчинки. Зимой — это снежинки. Во влажном лесу — мох явит вам чудесный и сказочный лес с многочисленными его обитателями. В помещении также открывается масса возможностей. Это неделание поможет вам вернуть то ощущение свежести восприятия, какое было у вас в далеком детстве.

10. «О». Когда вы вспомните об этой медитации, остановитесь в любой ситуации, поднимите указательный палец вверх и уверенно и коротко и многозначительно скажите «О!». После чего, как ни в чем ни бывало, продолжайте заниматься тем, чем вы занимались.

 

Источник: http://vk.com/wall-43702826_38945

 

Add comment


Security code
Refresh

Поделиться

MOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMITMOD_MVSOCIALBUTTONS_SUBMIT